КАК ПРОСТЫЕ ВЕЩИ СПОСОБНЫ ИЗМЕНИТЬ НАШУ ЖИЗНЬ

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель. 

Ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. 

В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. 

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец. 

Ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). 

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине. 

Ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. 

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну... давай!" 

Ты увидишь, как легко и приятно прощаться. 

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной. 

Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. 

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется. 

Ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. 

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер. 

Ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. 

Попробуй 2 недели говорить по телефону и общаться в интернете только по делу. 

Ты увидишь, что в сутках 36 часов. 

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды. 

Через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. 

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки. 

Ты увидишь, что ты можешь намного больше. 

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе"). 

В течение месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.